Minuteur Pomodoro
25 minutes de concentration, 5 de repos — le cycle avance tout seul, avec un carillon net entre les phases.
🍅 Concentration
Comment fonctionne la technique Pomodoro
La technique Pomodoro (Francesco Cirillo, fin des années 1980) découpe le travail en sessions concentrées de 25 minutes séparées par 5 minutes de pause ; après quatre sessions, une pause longue de 15 à 30 minutes. Une session, une tâche — si une distraction surgit, notez-la et restez sur la tomate.
Ce minuteur gère tout le cycle : il enchaîne automatiquement avec un carillon net, affiche le temps restant dans l'onglet, mémorise vos durées (52/17 ou 45/15 aussi — réglables ci-dessous), survit à un rechargement et passe en plein écran pour un écran partagé.
Questions fréquentes
Pourquoi exactement 25 minutes ?
25/5 est le rythme classique de la méthode originale de Francesco Cirillo — assez long pour une vraie concentration, assez court pour rester frais. Rien de sacré : beaucoup préfèrent 52/17 ou 45/15, et vous pouvez régler librement les durées ci-dessous ; elles sont mémorisées.
Le cycle continue-t-il tout seul ?
Oui. À la fin d'une phase, un carillon retentit et la suivante démarre automatiquement — concentration, pause courte, et pause longue après quatre sessions. Pause ou saut de phase possibles à tout moment.
Que se passe-t-il si je recharge la page ?
Un Pomodoro en cours survit au rechargement : phase, temps restant et compteur de sessions sont restaurés — un rafraîchissement accidentel ne vous coûte pas la tomate.